O que é o Ayurveda?

Ayurveda é um sistema de saúde da Índia que promove a saúde Física, Espiritual e Mental.

 

Vamos começar por dois pontos importantes:

*Para o Ayurveda, a origem das doenças é uma falha na digestão, seja de informações, seja de alimentos.

*A digestão é um processo fisiológico que processa o mundo externo para torná-lo um mundo interno.

 

Quando, pelos sentidos, você recebe uma informação que você não quer que faça parte da sua estrutura mental, o seu sistema digestivo atua, tentando digerir essas informações. Por isso, por exemplo, quando você vê um "ex" ou recebe uma notícia muito estressante, pode sentir vontade de vomitar, ter diarreia ou gastrite como tentativa do seu corpo processar essa informação.

Já no caso dos alimentos, quando você come mexendo no celular, trabalhando ou estressado, você não presta atenção no que está comendo e seu corpo pode ter dificuldades em produzir as enzimas digestivas para reduzir aquele alimento a pequenos pedacinhos que possam ser absorvidos pelo seu corpo. Então, quando o alimento chega ao intestino, essas pedaços grandes ficam presos nas microvilosidades intestinais e acabam apodrecendo. Esse apodrecimento gera toxinas que são menores e conseguem entrar pelo tecido epitelial das microvilosidades e caem na corrente sanguínea que as espalha pelo corpo.

A imagem acima mostra as microvilosidades em rosa, fiz um círculo preto simbolizando o alimento mal digerido e os pontinhos azuis seriam as toxinas sendo absorvidas para a corrente sanguínea. Essas toxinas, conhecidas no ayurveda como "ama", serão acumuladas em órgãos específicos de acordo com o seu Dosha (Kapha, Pitta ou Vata) e/ou de acordo com o seu desequilíbrio.

 

Mas o que é Dosha?

Toda a lógica dos tratamentos Ayurvédicos são construídos a partir do conceito dos Doshas. Farei uma postagem explicando um pouco disso, mas agora quero que você saiba que quando você surgiu nesse mundo, você foi criado com certas proporções dos 5 elementos; que para o ayurveda são terra, água, ar, fogo e éter (que é o espaço). Para simplificar o diagnóstico, o ayurveda usa os conceitos de 3 Doshas, compostos pelos seguintes elementos: Vata (éter e ar), Pitta (fogo e água) e Kapha (terra e água). A sua proporção de Vata, Pitta e Kapha no momento que você foi criado nesse mundo é a sua constituição.

Entretanto, o contato com o ambiente, seja o lugar que você mora ou o estilo de vida que você leva, gera desequilíbrios dos doshas na sua constituição.

 

Por que o tratamento é feito com óleo?

Os tratamentos ayurvédicos buscam reduzir esses desequilíbrios e remover as toxinas do seu corpo, curando assim as doenças. Essas toxinas são apolares, ou seja, não se misturam em água, por isso usamos óleo para removê-las.

Um dos principais tratamentos ayurvédicos é uma massagem de corpo inteiro chamada Abhyanga, em que o óleo entra em seu corpo pela pele (que é seu maior órgão), se liga às toxinas e as remove pelos sistemas digestivo, urinário, respiratório e pela própria pele.